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上班時間揪抽菸落伍了「以後流行揪自慰」!心理學家發現:效果超好!

Posted by 小雷 on Jan 11th, 2017
 能在上班午休時間小睡一下,對許多人來說已經非常幸福,那如果趁休息時間「自慰」一下呢?國外最近就有專家認為,這樣的休息方式對工作表現會有更多正面影響!
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國外兩性網站《Ravishly》最近發表了一篇文章,主張「上班自慰比抽菸更能紓解壓力」,並說明它不只能達到舒壓效果,還能活化腦部、提升創意及生產力。去年發展「路邊自慰亭」的公司Guyfi進行的一項統計就發現,紐約有40%的勞工會在上班時間自慰。
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 但自慰真的是促進工作生產力的好方法嗎?就心理學層面而言,答案是肯定的!英國諾丁漢特倫特大學(Nottingham Trent University) 心理學講師Mark Sergeant就表示,上班時間自慰能提升工作效率,而且是非常有效的抗壓方式。他還認為,自慰也是一種良好的自我獎勵,能增加上班族在工作時的動力,進而完成更多待辦事項。
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 心理學家Cliff Arnall也同意這項論點,表示:「自慰能帶來更多專注力、減少躁進感,提高工作生產力,並使人常保微笑。」不過他同時也提出疑點,那就是一個人自慰所需的時間、能否達到高潮;他認為上班族在休息時間自慰時若遲遲無法達到高潮,或是一心想在有限的時間內自慰完畢,總總壓力也都有可能帶來焦躁感。
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雖然Mark Sergeant也認為理論上可行,但也不排除可能造成的負面影響,意即當一間公司鼓勵員工在休息時間自慰時,潛移默化間可能也會進而影響員工的認知,造成某些員工以為其他性方面的行為也是可以被接受的,便不知不覺跨越了界限,對其他同事想入非非或性騷擾。
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更重要的是,並非每個人自慰結束都能夠馬上集中精神回到工作崗位。如果你能夠在自慰及工作之間切換自如,當然可以嘗試這樣的休息模式對自己是否有幫助,但如果你自慰完會短暫進入恍神狀態,或者感到昏昏欲睡,那就表示你不應該在工作時自慰。
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至少比抽菸健康多了! 
你會想在上班時自慰嗎?
我早就這麼做啦。
我當然想試試看。
不會,這時間點一點都不OK。
我沒辦法,因為我一定會失去專注力、想睡覺。
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來源:Metro
理論上可行,但實際施行起來確實可能出現預料之外的負面效果。例如當毛編我只是起身去上廁所時,同事可能就會認定我是要去幹嘛,雖然我真的只是想上廁所。

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